Сон – это специфическое состояние, генетически обусловленное и призванное обеспечить отдых организма. В жизни человека он занимает около 1/3 времени. Нарушения сна приводят к системным и психическим заболеваниям. Бессонница или сонливость могут являться симптомами некоторых патологий. Препараты для сна помогают скорректировать процесс засыпания, глубину и продолжительность этого особого состояния.
Во сне человек должен проводить треть жизни – немало. После полноценного сна заряда бодрости и работоспособности хватает надолго. В то же время, прерывистый, поверхностный сон, плохое засыпание могут стать настоящим мучением, особенно накануне ответственного дня.
Самые сильнодействующие снотворные средства являются препаратами ограниченного отпуска, и для их приобретения нужен рецепт. К таким препаратам, например, относятся старые и хорошо известные барбитураты: этаминал – натрий, барбамил, фенобарбитал. Для приобретения таких современных и мягко действующих препаратов, как Имован (зопиклон) и золпидем, тоже нужен рецепт.
В то же время, существует большая группа препаратов безрецептурного отпуска, которые обладают снотворным эффектом. Они находятся в свободной продаже потому, что их психоактивное тормозящее действие на центральную нервную систему значительно ниже, а передозировка не вызывает серьезных побочных эффектов. Тем не менее, они могут обеспечить засыпание в большинстве случаев при несложных расстройствах сна.
Сон для организма имеет большое значение. Установлено, что он «обнуляет» системы организма, особенно ЦНС. Во время ночного отдыха происходит:
компенсация возникающих в период бодрствования рассогласований познавательных, мнестических, эмоциональных и других психических процессов;
перестройка деятельности нервных центров, регулирующих гормональную сферу, интенсивность обмена веществ;
восстановление объемов кратковременной памяти;
обретение эмоционального равновесия:
нормализация нарушенной системы психологических защит.
Сон необходим для:
физического восстановления, регенерации тканей;
линейного роста;
защиты психики;
поддержания иммунитета;
нормализации метаболических процессов, в частности обмена жиров.